中华文化源远流长，博大精深，对世界各国产生了深远的影响。在现代影视作品中，我们经常可以看到许多源自中国传统文化的元素被巧妙地融入到剧情之中，这不仅丰富了影片的文化内涵，也为观众打开了一扇了解东方文明的窗口。以下是一些在国外电影和电视剧中出现的中华优秀传统文化元素的例子：

1. 功夫与武侠精神 - 中国武术在世界范围内享有盛誉，从早期的《少林寺》到后来的《卧虎藏龙》等影片，都展示了精湛的中国功夫技艺和高尚的武侠精神。这些作品中的打斗场面往往蕴含着深厚的哲学思想和道德观念，如尊重师长、坚韧不拔、以德服人等。

2. 神话传说 - 中国的神话传说为西方创作者提供了丰富的素材。例如，《花木兰》的故事就被迪士尼改编成了动画片和真人电影，讲述了代父从军的巾帼英雄形象；而《西游记》则成为了无数国外导演心中的经典IP，衍生出了各种版本的影视剧作。

3. 服饰与建筑 - 在许多古装剧中，华丽的汉服和中式庭院常常成为营造古代氛围的重要元素。比如，美剧《马可·波罗》就再现了元朝时期的宫廷风貌，让观众领略到了中国传统建筑的美感。

4. 书法国画 - 书法和绘画是中国传统艺术的重要组成部分，它们独特的审美情趣在国际上得到了广泛认可。在一些外国的文艺片中，我们可以看到角色临摹汉字或者鉴赏水墨画的场景，以此来展现人物的内涵修养和文化背景。

5. 节日习俗 - 春节、端午节、中秋节等中国传统节日也常在外国影视作品中有所体现。通过庆祝活动的描绘，外国观众可以感受到中国人对于家庭团聚、感恩自然的重视和对美好生活的向往。

6. 中医养生 - 中医作为一门古老的医学体系，其养生理念和治疗方法越来越受到国际社会的关注。不少海外电影和电视剧都会涉及针灸、草药等中医知识，展现了东西方医疗体系的差异和交流。

7. 茶道与禅宗 - 茶文化和禅宗思想都是东方哲学的代表之一。在日本的电影和动漫作品中，我们可以看到关于品茗悟道的桥段，体现了东方人对生活美学和心灵宁静的不懈追求。

8. 诗词歌赋 - 唐诗宋词不仅是中华民族文学宝库中的瑰宝，也是对外传播中华文化的重要载体。一些外语电影会引用或提及中国古诗文，向观众传递出古老东方的诗意之美。

9. 风水命理 - 作为中国传统的术数文化，风水学说也被许多外国电影用来增添神秘色彩。例如，在《唐人街探案》系列电影中，侦探们运用风水知识和逻辑推理来解决案件。

综上所述，中华优秀传统文化元素的跨文化交流不仅体现在学术领域，更深入到了大众娱乐产业。通过电影和电视节目这种直观且易于接受的形式，更多的人得以接触到丰富多彩的中华文明，从而促进了不同文化之间的沟通与理解。